Wat gestuur is

Net hardloop, fiets of swem? Sê dit, en die toep volg

LankFit is steeds gebou vir driekampatlete, en dit pas nou by atlete wat een sport of 'n mengsel oefen. Kies jou sportsoorte in die opstelling of in Instellings en jou gereedheid, grafieke, rekords, wedlope, doelwitte en aansporings volg. Sessies in jou ander sportsoorte kan steeds tel vir moegheid, sodat jy nooit varser lyk as wat jy is nie, of jy kan hulle uitlaat. Verander later van mening en jou geskiedenis bly presies soos dit was.

Rekords: 'n klas, 'n vlak en honderde mylpale

Rekords is nou sy eie afdeling. Elke beste word teenoor tipiese standaarde vir die afstand gestel en 'n klas gegee van Groentjie tot Wêreldklas. Mylpaalleers loop van onder-35 tot onder-16 minute oor 5K en van 'n 17-uur tot 'n onder-8:30 Ironman, plus totale wat tot een keer om die wêreld gaan. Plekke word geweeg volgens die grootte van die veld. Bereikte mylpale word groen met 'n regmerkie, en elkeen wys die XP wat dit werd is.

Gratis proeftydperk en 'n duideliker prys

Elke nuwe lid kry 30 dae gratis met alles oop. Ons kontroleer die kaart met 'n terugbetaalde R5, herinner jou twee dae voor die eerste heffing, en jy kan met twee klikke kanselleer. LankFit is nou R99 per maand of R990 per jaar.

Afrigting

'n Paneelbord vir elke atleet wat jy afrig: wie geoefen het, wie moeg is, wie stil geword het, wedlope oor die groep, groepgrafieke en 'n rekening wat jy kan lees. Tree in 'n atleet se beskouing in om te help met wedlope, doelwitte en gesondheidsnotas.

• 'n Het-jou-nodig-lys gebou uit eenvoudige reëls.
• Groepgrafieke wat jy op een atleet, 'n paar, of almal kan rig.
• Atlete wat deur hul afrigter gedek word, ontmoet nooit 'n betaalmuur nie.

Wedloopgereedheid teenoor jou doelwit

Die hooftelling is nou hoe op koers jy is vir jou doeltyd, met waar die tyd heel waarskynlik vandaan sal kom. Siekte en besering tel, gegradeer volgens hoe erg hulle is.

• Elke doelwit kry 'n eerlike uitspraak en realistiese en uitdagingsteikens.

Vandag se oefening, hersien

Elke nuwe sessie word teenoor jou vorm, moegheid en varsheid gemeet, met 'n uitspraak (reg gekies, goed, te veel, verkeerd gekies) en die rede. Dit verdwyn wanneer die dag eindig.

Wat om volgende te doen, en waarskuwings

Opsies gerangskik volgens die gereedheid wat elkeen byvoeg, aangepas vir siekte, besering, die weer en wat jy reeds vandag gedoen het. Plus die drie waarskuwings wat die meeste saak maak voor jou wedloop, met een aksie elk.

Elke aktiwiteit, in besonderhede

Roetekaart, splitte, rondtes, beste pogings, weer en grafieke vir enige sessie. 'n Deursoekbare aktiwiteitsbladsy met CSV-uitvoer.

'n Nuwe voorkoms

'n Verfynde ontwerpstelsel oor die hele toep: pasgemaakte dissiplineikone, kalmer kleur, grafieke wat hulself in gewone woorde verduidelik, en gemerkte e-posse.

Gesondheidsgebeure

Jou grafieke moet weet jy was siek. Raak stil vir twee of meer dae en ons sal vra wat gebeur het: rus, siekte of besering. Sê dit een keer vir ons en elke grafiek wys dit as 'n geskakeerde band.

• Kies die stil gaping uit, en wys die sessies aan weerskante vir konteks.
• 'n Siektewenk wanneer die laaste sessie warm geloop het teenoor jou hartklopbasislyn.
• Afbou en herstel by jou bygevoeg rondom elke bevestigde wedloop.
• 'n Hersieningsry vir vorige gapings.

Uitslae-vinder

Ons soek nou jou amptelike uitslae op FinishTime en PeakTiming vir wedlope op jou kalender, en wys jou wat sou verander. Bevestig of gooi weg. Ons sal nooit stilweg vir jou besluit nie.

• Hersieningsry met passingstatus per wedloop.
• Per-wedloop-opspringer met 'n veld-vir-veld-verskil.
• Handmatige invoer vir verskaffers wat nie deursoek kan word nie.

Tempogaping-tabel

Gereedheid het nou 'n "waar jy moet wees"-tabel: doelsplit teenoor geprojekteer vir elke been, met die gaping. Dit wys die tempo wat jy nodig het, nie 'n lasteiken wat jy veronderstel is om te haal nie.

• Projeksies is resensie-geweeg.
• Groen voor, rooi agter. Soos dit moet.

Opstellingsgids

Opstelling is nou drie skerms: profiel, Strava, Garmin. Garmin kan oorgeslaan word, en later gekoppel word sonder om van voor af te begin.

Plek per been

Driekampwedloopbladsye wys nou swem-, fiets- en hardloopplek waar die uitslae dit publiseer. Die fiets was nog altyd jou beste been. Nou is daar bewys.

T1- en T2-voorstelle

Oorgangstye word nou voorgestel uit die gapings tussen jou Strava-tydstempels, vir multisportlêers en vir aparte aktiwiteite.

Oefenvergelyking

Bedek jou huidige blok oor die aanloop tot enige vorige wedloop, nie net die mees onlangse nie. Die vorige blok se gemiddeld is nou gestippel ingevoeg.

Kwartiel-hittekaart

Die jaarhittekaart skakeer nou volgens kwartiele van jou eie geoefende dae. Een ses-uur-wedloopdag maak nie meer die res van jou jaar grys nie.