Probeer gratis

Kenmerk · Strava en Garmin

Koppel een keer. Leesalleen.

Koppel Strava en elke sessie wat jy ooit aangeteken het, daag op. Voeg Garmin by en jou slaap, HRV, gewig en VO2max kom ook saam. Ons lees net. Ons skryf nooit terug nie.

Probeer gratisSien hoe dit werk
KoppelingsInstellings · voorbeeld
[Strava-logo]
StravaLeesalleen · laaste sinkronisering 4 min gelede
Gekoppel
[Garmin-logo]
GarminLeesalleen · laaste sinkronisering 1 h gelede
Gekoppel
Versoenbaar met Strava en Garmin. Amptelike logo's en bewoording deur die eienaar verskaf volgens elke vennoot se handelsmerkriglyne.

Wat dit doen

Ons lees jou data. Ons verander dit nooit.

Strava, vereisJou aktiwiteite, splitte en tydstempels, met jou volle geskiedenis.
Garmin, opsioneelSlaap, HRV, gewig en VO2max.
LeesalleenNiks word op een van die dienste geplaas, gewysig of uitgevee nie.
Outomatiese sinkroniseringVoltooi 'n sessie en dit verskyn hier sodra Strava of Garmin dit het.
Ontkoppel enige tydVanaf Instellings. Sinkronisering stop dadelik.
Per-atleet-dataJou data bly joune. Elke atleet s'n word apart gestoor en gewys.

Opstelling

Drie skerms, dan is jy binne

Profiel, Strava, Garmin. Slaan Garmin oor as jy verkies.

Een laaste ding.Profiel · stap 1 van 3

Sodat ons jou in wedloopuitslae kan vind, en jou in die regte ouderdomsgroep kan plaas.

Voornaam
Sam
Van
Voorbeeld
Geboortedatum
jjjj/mm/dd
Geslag
Kies…
Koppel StravaStap 2 van 3
[Strava-logo]
Koppel StravaVereis · leesalleen
  • Aktiwiteite, splitte en tydstempels
  • Geskiedenis terug tot jou eerste oplaai
  • Nuwe aktiwiteite soos hulle aankom
Koppel GarminStap 3 van 3
[Garmin-logo]
Koppel GarminOpsioneel · leesalleen
  • Slaap en HRV
  • Gewig en VO2max
  • Slaan nou oor, koppel later in Instellings

Wat vandaan kom

Strava vir oefening. Garmin vir die res.

DataBronGebruik virGesinkroniseer
Aktiwiteite, splitte, tydstempelsStravaLas, gereedheid, rekords, oorgangeOutomaties, sowat elke uur, of dadelik as jy Sinkroniseer tik
Hartklop- en drywingstromeStravaDoeltreffendheid, sones, aktiwiteitbesonderhedeMet elke sinkronisering, en wanneer jy 'n aktiwiteit oopmaak
SlaapGarminLewenstekens, herstelkonteksElke 4 uur, plus 6, 8 en 10 in die oggend
HRVGarminLewenstekens, herstelkonteksElke 4 uur, plus 6, 8 en 10 in die oggend
GewigGarminLewenstekensElke 4 uur, plus 6, 8 en 10 in die oggend
VO2maxGarminGereedheid, lewenstekensElke 4 uur, plus 6, 8 en 10 in die oggend

Elke aktiwiteit, in besonderhede

Maak 'n sessie oop. Sien wat gebeur het.

Roete op 'n kaart, kilometersplitte, rondtes, beste pogings en die weer. Hartklop-, kadens-, drywing-, temperatuur- en hellinggrafieke daaronder. Gehaal wanneer jy dit die eerste keer oopmaak, en vir jou nuutste sessies ná elke sinkronisering.

  • Splitte, rondtes en segmentpogings van Strava.
  • Hartklopsones vir die sessie, met jou eie maks. per sport.
  • Soek en voer elke aktiwiteit uit na CSV. Die aktiwiteitsbladsy

Aktiwiteit · voorbeelddata

Lang hardloop, Sondag21.1 km · 1:52:40 · 5:20 /km
Gem. hartklop148slge/min · sone 2 tot 3
Hoogte212m gewen
Weer17°ligte wind
Beste poging22:14vinnigste 5 km
15:32
25:24
35:18
45:15
55:12

Hoe dit werk

  1. 01ProfielNaam, dissiplines, teikenwedloop.
  2. 02StravaMagtig leesalleen-toegang.
  3. 03GarminOpsioneel. Magtig, of slaan oor.

In gebruik

Tien jaar se Strava in een sinkronisering

Jy koppel Strava 'n Dinsdagaand. 'n Dekade se aktiwiteite kom oor terwyl jy aandete maak.

Teen die tyd dat jy sit, is die jaarhittekaart, jou rekords en jou lewenslange afstand almal daar. Jy het niks getik nie.

Hoe dit werk
Koppel StravaStap 2 van 3
[Strava-logo]
Koppel StravaVereis · leesalleen
  • Aktiwiteite, splitte en tydstempels
  • Geskiedenis terug tot jou eerste oplaai
  • Nuwe aktiwiteite soos hulle aankom

Verwante kenmerke

PaneelbordJaar-in-'n-oogopslag-hittekaart en 'n aansig per dissipline.Lees meer LewenstekensSlaap, HRV, gewig, VO2max en 'n gesondheidslogboek.Lees meer Gereedheid'n Telling per dissipline, Fiksheid teenoor Moegheid, en die tempogaping na jou doelwit.Lees meer

Behep met vordering?

Vordering, bewys.

R99 per maand. Koppel Strava vanaand. Jou hele geskiedenis is daar voor jou volgende sessie.

Probeer gratisR99 / maand