Kenmerke

Weet waar jy staan. Weet wat volgende is.

Alles hieronder is in die een plan. Kies wat jy wil weet en begin daar. Dit is gebou vir driekampatlete en werk dieselfde as jy net hardloop, fiets of swem: sê dit wat jy oefen en elke bladsy volg.

Vandag en oefening

Maak die toep oop en sien wat om vandag te doen, en delf dan in enige sport of enige sessie.

PaneelbordMaak dit oop en weet wat om vandag te doen: hoe gereed jy is, wat om volgende te doen, en wat aandag nodig het.Lees meer AktiwiteiteElke sessie in een deursoekbare lys, met die kaart, splitte en 'n CSV-uitvoer van wat jy ook al filter.Lees meer

Wedrenne

Jou kalender, jou doeltye en jou amptelike uitslae, geliasseer sonder om weer te tik.

WedlopeElke wedloop op een kalender, met jou oorgange en jou plek in elke been.Lees meer Doelwitte en splitteKies 'n doeltyd. Kry 'n teiken vir elke been, oorgange ingesluit.Lees meer Uitslae-vinderVind jou amptelike uitslae en wys wat sou verander. Jy sê ja of nee.Lees meer

Rekords

Die deel wat jou laat terugkom: hoe goed 'n uitslag werklik is, en wat om na te jaag.

RekordsBeste tye by elke afstand, 'n klas, 'n vlak en honderde mylpale. Plekke geweeg volgens die grootte van die veld.Lees meer

Gereedheid en gesondheid

Of jy gereed is, waarvoor om op te let, en die week wat jy siek was op elke grafiek gewys.

GereedheidIs jy gereed? 'n Telling vir elke sport, hoe moeg jy is, en die gaping na jou doelwit.Lees meer PaneelbordJou hele jaar in 'n oogopslag, en 'n aansig vir elke sport.Lees meer GesondheidsgebeureDie week wat jy siek was, geskakeer op elke grafiek. Besering, afbou en herstel ook.Lees meer LewenstekensSlaap, HRV, gewig en VO2max, plus 'n gesondheidslogboek vir die res.Lees meer

Vra, koppel en stel in

Vrae beantwoord uit jou eie data, die koppelings daaragter en die knoppies.

VraVra oor jou eie oefening. Die antwoorde kom uit jou eie data.Lees meer Strava en GarminLeesalleen-koppelings, so ons kyk net. Aktiwiteite van Strava, lewenstekens van Garmin.Lees meer AanpassingMaak dit joune: die Logika, temas, digtheid, datakwaliteit en rugsteun.Lees meer

Nuut en skerper

Nie net grafieke nie. Wat om daaraan te doen.

Die nuutste dele van LankFit beantwoord die vraag wat jy werklik het.

Rekords met 'n klas en 'n vlakElke beste word teenoor standaarde vir die afstand en teenoor die veld waarin jy gewedren het gestel, met XP vir elke mylpaal. Rekords

Wedloopgereedheid teenoor jou doelwitJou telling is hoe op koers jy is vir jou doeltyd, met die tyd wat nog gevind moet word en waar dit heel waarskynlik vandaan sal kom. Gereedheid

Vandag se oefening, hersienElke nuwe sessie gemeet: gereedheid voor en na, 'n uitspraak, en die rede. Paneelbord

Wat om volgende te doenOpsies gerangskik volgens die gereedheid wat elkeen byvoeg, aangepas vir siekte, besering, weer en wat jy reeds vandag gedoen het. Paneelbord

WaarskuwingsOop water, lang ritte, hardloopsprong, harde sessies terwyl siek. Die top drie, met een aksie. Waarskuwings

AfrigtingEen paneelbord vir elke atleet, 'n lys van wie jou nodig het, en 'n pad in hul rekening. Vir afrigters

Die beginsel

Eers rekenkunde. KI tweede.

Die meeste van wat ons jou sê is gewone rekenkunde op jou eie data: splitte, gapings, kwartiele, las. Vra is vir die vrae wat 'n grafiek nie in woorde kan sit nie.

Fiksheid teenoor MoegheidChroniese teenoor akute las · voorbeeld

FiksheidMoegheid

Fiksheid64

Moegheid71

Varsheid-7

DoelwitOlimpies (Standaard) · voorbeeld

Resensie-geweeg

Teiken2:30:00

Swem0:27:30

T10:01:50

Fiets1:11:30

T20:01:00

Hardloop0:48:10

Gebou uit jou laaste 12 weke se swemme, ritte en hardlope. Onlangse pogings weeg meer.

Behep met vordering?

Vordering, bewys.

Gratis vir 30 dae, dan R99 per maand. Koppel Strava vanaand. Jou hele geskiedenis is daar voor jou volgende sessie.

Probeer gratis 30 dae gratis, dan R99 / maand