Hulp en gereelde vrae

Dit is gebou vir driekampatlete, en dit werk net so goed as jy net hardloop, fiets of swem. Sê dit wat jy oefen en elke telling, grafiek, rekord en wedloop volg. Sessies in jou ander sportsoorte kan steeds tel vir jou moegheid, sodat jou varsheid eerlik bly, of jy kan hulle uitlaat.

Dit kontroleer of die kaart werklik is. Dit word dadelik terugbetaal, gewoonlik binne 'n paar werksdae. Dit is nie 'n heffing nie en niks anders word geneem tot die proeftydperk eindig nie.

Met 'n doeltyd gestel, is dit hoe op koers jy vir daardie doelwit is: die geprojekteerde afwerking vergelyk met die doelwit, minus enige siekte of besering. Sonder 'n doelwit vergelyk dit jou vorm met jou eie beste.

Nadat 'n nuwe sessie sinkroniseer, vergelyk LankFit jou gereedheid, moegheid en vorm voor en na dit, en sê of dit 'n regte keuse, goed, te veel of die verkeerde keuse was, met die rede. Dit hersien net vandag se nuwe sessies.

Vertel ons van jou groep op die Vir afrigters-bladsy. Ons kom terme ooreen, dan nooi jy elke atleet met 'n persoonlike skakel. Atlete wat jy dek betaal niks.

Klik Begin en volg die drie-stap-opstelling: profiel, Strava, dan Garmin (opsioneel).

'n Strava-rekening met jou aktiwiteite. Garmin is opsioneel.

Dit hang af van hoeveel geskiedenis jy het. Dit begin die oomblik dat jy koppel en loop in die agtergrond terwyl jy klaar opstel, met 'n vorderingsbalk wat wys hoe ver dit is.

Ja. Kies jou dissiplines in jou profiel en die ander aansigte bly uit die pad.

Nee. Die koppeling is leesalleen.

Slaap, HRV, gewig en VO2max.

Instellings, Koppelings, Ontkoppel. Sinkronisering stop dadelik.

Nuwe aktiwiteite kom vanself sowat elke uur in. As jy nie kan wag nie, kyk of dit op Strava sigbaar is en tik dan Sinkroniseer op jou paneelbord. As dit steeds ontbreek, kontak ondersteuning.

Dit soek FinishTime en PeakTiming vir wedlope op jou kalender, pas volgens datum en naam, en wys jou wat sou verander sodat jy kan bevestig of weggooi.

Voer die uitslag met die hand in vanaf die wedloopbladsy. Dit neem omtrent 'n minuut.

Uit die gapings tussen jou Strava-tydstempels. Dit is voorstelle totdat jy dit bevestig.

Nee. Ons wys jou elke verandering eerste, en niks stoor voor jy bevestig nie.

Uit jou onlangse pogings, geweeg na die mees onlangse weke.

Ja. Elke wedloop kan sy eie doeltyd dra.

Projeksies gebruik onlangse pogings. Jou PB kan uit 'n fikser seisoen wees.

Ná twee of meer stil dae vlag LankFit die gaping op jou paneelbord en vra: rus, siekte of besering? Dit wys die sessies aan weerskante vir konteks.

As jou laaste sessie voor 'n gaping omtrent 8% bo jou 90-dae-hartklopbasislyn geloop het, noem LankFit dit. Dit is 'n wenk, nooit 'n diagnose nie.

Nee. Vir elke bevestigde wedloop word afbou voor en herstel ná vir jou bygevoeg, volgens die afstand: sowat 12 dae afbou en 7 herstel vir 'n 70.3, 18 en 14 vir 'n volle afstand.

Nee. LankFit diagnoseer niks nie. Dit let op gapings en ongewone hartklope, en jy besluit wat dit beteken.

R99 per maand, of R990 per jaar, ná 'n gratis 30-dae-proeftydperk.

Ja: 30 dae, met elke kenmerk oop. Jy voeg 'n kaart by om te begin, ons kontroleer dit met 'n R5-heffing wat ons dadelik terugbetaal, en niks word gefaktureer voor die proeftydperk eindig nie. Ons stuur jou twee dae vooraf 'n e-pos. Kanselleer voor dan en jy betaal niks.

Vanaf Instellings, Fakturering, met twee klikke. Jy behou toegang tot die einde van die tydperk wat jy betaal het, of tot die einde van jou gratis proeftydperk.

Ja. Enige heffing kan binne 14 dae nadat dit geneem is ten volle terugbetaal word. Daarna hou jy toegang tot aan die einde van die tydperk waarvoor jy betaal het. Sien die terugbetalingsbeleid.

Net jy. Elke atleet se data word apart gestoor.

Net die konteks wat nodig is om jou vraag te antwoord, gestuur na Anthropic se Claude, wat die antwoord skryf. Niks word gestuur tensy jy vra nie.

Vanaf Instellings, Profiel, Jou data, waar jy ook eers alles kan aflaai. Jou data word dan uitgevee soos in die privaatheidsbeleid beskryf.

Ja, daagliks.