Hoe dit werk

Teken aan, dan jou hele geskiedenis

Vier stappe. Die stadige deel is dat Strava jou geskiedenis oorstuur, en jy hoef nie te sit en kyk nie.

Voor jy begin
  • 'n Strava-rekeningWaar jou geskiedenis vandaan kom. Slegs-lees.
  • 'n KaartOns toets dit met R5 en betaal dit dadelik terug. Jy betaal niks vir 30 dae nie.
  • 'n Paar minuteDie aanmeldvrae neem ongeveer twee.

Stap 1

Skep jou rekening

Kies 'n plan, maak jou rekening en bevestig jou e-pos. Dan een laaste ding: jou naam, geboortedatum en geslag. Dit laat LankFit jou in wedloopuitslae vind en jou in die regte ouderdomsgroep plaas.

  • Jou ouderdomsgroep word gebruik om jou in wedloopuitslae te rangskik.
  • Dissiplines en teikenwedlope kan later gestel word.
Een laaste ding.Profiel · stap 1 van 3

Sodat ons jou in wedloopuitslae kan vind, en jou in die regte ouderdomsgroep kan plaas.

Voornaam
Sam
Van
Voorbeeld
Geboortedatum
jjjj/mm/dd
Geslag
Kies…

Stap 2

Koppel Strava

Strava word vereis. Jy gee LankFit leesalleen-toegang, en jou geskiedenis kom oor: elke swem, rit en hardloop, met splitte en tydstempels.

  • Leesalleen. Niks word op Strava geplaas nie.
  • Nuwe aktiwiteite kom outomaties aan nadat hulle opgelaai is.
Koppel StravaStap 2 van 3
[Strava-logo]
Koppel StravaVereis · leesalleen
  • Aktiwiteite, splitte en tydstempels
  • Geskiedenis terug tot jou eerste oplaai
  • Nuwe aktiwiteite soos hulle aankom

Stap 3

Koppel Garmin, opsioneel

Garmin voeg by wat Strava nie dra nie: slaap, HRV, gewig en VO2max. Nie gereed nie? Slaan dit oor en koppel dit later vanaf Instellings.

  • Leesalleen.
  • Ontkoppel enige tyd vanaf Instellings.
Koppel GarminStap 3 van 3
[Garmin-logo]
Koppel GarminOpsioneel · leesalleen
  • Slaap en HRV
  • Gewig en VO2max
  • Slaan nou oor, koppel later in Instellings

Stap 4

Sien jou geskiedenis

LankFit werk gereedheid, Fiksheid teenoor Moegheid, rekords en die jaarhittekaart uit alles wat jy reeds aangeteken het. Geen opwarmtydperk nie.

  • Hoe lank die eerste sinkronisering neem, hang af van hoeveel geskiedenis jy het. Dit begin die oomblik dat jy koppel en loop in die agtergrond terwyl jy klaar opstel, met 'n vorderingsbalk.
  • Jy kan die toep gebruik terwyl dit klaarmaak.
Eerste sinkroniseringVoer aktiwiteite in · voorbeeld
1,284 van 1,790 aktiwiteite72%
RusTop kwartiel Vandag

Die eerste maand

Gratis vir 30 dae, van begin tot einde.

Hier is wat gebeur tussen die klik van Begin gratis proeftydperk en jou eerste heffing.

  1. Dag 0Teken aanKies 'n plan, maak jou rekening, bevestig jou e-pos, voeg 'n kaart by. Ons kontroleer dit met 'n terugbetaalde R5. Jy betaal niks.
  2. Dae 1 tot 27Gebruik ditAlles is oop. Jou geskiedenis word gemeet, jou doelwit kry 'n uitspraak, en elke nuwe sessie word hersien.
  3. Dag 28'n Waarskuwing voorafOns stuur jou die datum en die bedrag per e-pos. Kanselleer in Instellings en jy betaal niks.
  4. Dag 31Jy gaan voortJou plan begin op die kaart wat jy bygevoeg het, sonder 'n gaping. Gekanselleer? Toegang eindig en jou data bly veilig.

Wat met jou data gebeur

Waarheen dit gaan, en waarvoor dit gebruik word

Apart vir jou gestoorElke atleet se data word apart gestoor, en net daardie atleet kan dit sien.
Op datum gehouNuwe Strava-aktiwiteite kom vanself sowat elke uur in, of dadelik as jy Sinkroniseer tik. Garmin se slaap, gewig, HRV en VO2max verfris vanself elke 4 uur, plus 6, 8 en 10 in die oggend.
Gebruik om te bereken, nie om te verkoop nieOns gebruik jou data om jou paneelbord te bou. Ons verkoop dit nie of deel dit vir advertensies nie.
Verwyder wanneer jy vraOntkoppel 'n diens om sinkronisering te stop; vee jou rekening uit om jou data te verwyder. Besonderhede in die privaatheidsbeleid.

Behep met vordering?

Vordering, bewys.

R99 per maand. Koppel Strava vanaand, en jou hele geskiedenis is daar voor jou volgende sessie.