Vir afrigters

Jy rig die atleet af. Nie die sigblad nie.

Twaalf atlete beteken twaalf Strava-voere, 'n paar skermkiekies en 'n vermoede oor wie uitgeput is. LankFit sit elke atleet se gereedheid, wedloop en doelwit op een skerm, en sê jou dan wie vandag 'n gesprek nodig het.

Praat met ons Kyk rond in die afrigteraansig

Persoonlik opgestel: 'n regte mens antwoord, ons kom terme ooreen, dan kry jy jou uitnodiging.

Het jou vandag nodig 3 · voorbeeld

Sam K. Siek

Griep, dag 3, gegradeer 6 uit 10. Wedloop oor 3 weke.

Priya N. Stil

Niks gesinkroniseer vir 9 dae nie. Strava lyk ontkoppel.

Jo M. Geen doelwit

70.3 oor 18 dae en geen doeltyd gestel nie.

Nege ander het hierdie week geoefen en is op koers. Dit is die hele oggend.

Een skermElke atleet se gereedheid, volgende wedloop en doelwit, langs mekaar.

Een daaglikse lysWie siek is, stil geword het, uitgeput is, of wedren sonder 'n doelwit. Eenvoudige reëls, elke dag.

In enige rekeningSien wat hulle sien en help met wedlope, doelwitte en gesondheidsnotas. Elke verandering word aangeteken.

Persoonlik geprysEers met jou ooreengekom. Jou atlete betaal self niks.

Die afrigteraansig

Kyk rond. Dit is die regte ding, met voorbeeldatlete.

Vier skerms, die wat jy elke week sou gebruik. Klik deur hulle.

Jou atlete · voorbeelddata

Atlete123 meer genooi

Hierdie week geoefen10van 12

Het jou vandag nodig3sien die lys

Wedlope in 28 dae41 sonder doeltyd

Het aandag nodig 3

Sam K. Siek

Griep, dag 3, gegradeer 6 uit 10. Wedloop oor 3 weke.

Bekyk as Sam

Priya N. Stil

Niks gesinkroniseer vir 9 dae nie. Strava lyk ontkoppel.

Bekyk as Priya

Jo M. Geen doelwit

70.3 oor 18 dae en geen doeltyd gestel nie.

Bekyk as Jo

Groepvolume · 12 weke

Zoem na een atleet, 'n paar, of almal. Dieselfde aansig wys fiksheid teenoor moegheid en wie vars of moeg is.

Die groep

Atleet	Wedloop-gereed	Volgende wedloop
Alex M.	64%	Spring Classic · 9d	Op koers
Lerato D.	71%	Puffer 70.3 · 21d	Op koers
Sam K.	38%	Puffer 70.3 · 21d	Siek
Jo M.	55%	Winelands 70.3 · 18d	Geen doelwit
Priya N.	47%	Two Oceans · 40d	Stil

Afrigteraansig Sam K. · Terug na my atlete

Tree in 'n atleet se rekening in om te sien wat hulle sien, en help met hul wedlope, doelwitte en gesondheidsnotas. Hul instellings en fakturering bly hulle s'n.

Volume volgens atleet · 12 weke · voorbeelddata

AlexLeratoSamJoAnder

Wie se oefening die groep dra, en wie s'n weggeval het.

Fiksheid en moegheid · groepgemiddeld

Fiksheid opgebouMoegheidElke atleet

Die groep raak fikser, en moegheid klim vinniger. Die moeite werd om 'n ligter week voor die volgende wedloop te hê.

Vars of moeg?

Een kolletjie per atleet. Hoog is uitgerus, laag dra moegheid. Sam is die een om mee te praat.

Konsekwentheid · laaste 12 weke

Alex

Lerato

Sam

Priya

Dan

Helderder is meer oefening daardie week. Gapings wys voor dit 'n probleem word.

Sportmengsel

Alex

Lerato

Sam

Priya

SwemFietsHardloopKrag

Priya hardloop en lig net gewigte. Almal anders het 'n swem.

Afrigteraansig Sam K. · Terug na my atleteSiek

Sam, soos Sam dit sien.

Vrydag · Puffer 70.3 oor 21 dae

Kom terug van die griep: omtrent 14 punte af, besig om te verminder oor ongeveer 5 meer dae. Rus eerste. Die wedloop is nog drie weke weg.

38%Wedloop-gereed

Wat hulle aangeteken het

Griep Dag 3

Gegradeer 6 uit 10 vandag, 8 gister. Nog siek.

-14gereedheid

Hul gesondheidsnota skuif hul gereedheid, so jy sien hoekom voor jy die week beplan.

Wedloop en doelwit

WedloopPuffer 70.3Doeltyd5:45:00Op koers vir5:58:30Nog om te vind13:30

Wat jy vir Sam verander het

Doeltyd gestel op 5:45:00

Dinsdag, vanaf jou afrigteraansig

Griep aangeteken, erns 8

Maandag, vanaf jou afrigteraansig

Elke verandering wat jy maak word aangeteken, en Sam kan die lys sien.

Bly by Sam

InstellingsFaktureringStrava-koppelingGarmin-koppeling

Jy kan help met wedlope, doelwitte, gesondheidsnotas en aktiwiteitswysigings. Die rekening self bly hulle s'n.

Hierdie maand · voorbeeldterme

BasisfooiR600Atlete gedek12Ingesluit in die basis5Ekstra atlete7 × R80

Hierdie maand se rekeningR1,160

Voorbeeldgetalle. Jou terme word eers met jou ooreengekom, en die rekening dateer op soos jy atlete byvoeg of verwyder.

Fakture

September

12 atlete

BetaalStaat

Augustus

11 atlete

BetaalStaat

Julie

9 atlete

BetaalStaat

Verwyder 'n atleet

Niemand word per ongeluk verwyder nie, en niemand word deur 'n rekening verras nie.

Nooi 'n atleet

Dan R.

Uitnodiging Donderdag gestuur. Hul skakel werk 14 dae.

Wag

Mia T.

Reeds op LankFit. Aanvaar, hou haar eie plan, deel haar data.

Aangesluit

Jou oggend

Die kontrole wat 'n uur gekos het, neem 'n minuut

Voorheen

Maak twaalf Strava-voere oop, een ná die ander.
Neem 'n skermkiekie van die vreemde een na 'n groepklets.
Vind uit dat iemand siek was wanneer hulle dit op 'n rit noem.
Besef in wedloopweek dat niemand 'n doeltyd gestel het nie.
Hou 'n sigblad wat niemand anders kan lees nie.

Met LankFit

Maak een bladsy oop. Sien wie geoefen het, wie moeg is, wie stil geword het.
Lees hoekom elke atleet gevlag is, in 'n sin, voor jy hulle boodskap.
Sien 'n siekte die dag dit aangeteken word, en wat dit aan hul gereedheid doen.
Kry die wedlope sonder doelwit vier weke vooraf gelys, sodat die afbou-gesprek betyds gebeur.
Tree in enige atleet se aansig in en maak dit saam met hulle reg.

Wie jou nodig het

Vier eenvoudige reëls, elke dag uitgevoer

Geen telling wat jy moet ontsyfer nie. As 'n atleet op die lys is, kan jy presies lees hoekom.

Siek of beseerHulle het iets aangeteken

'n Griep of 'n seer IT-band, dag vir dag gegradeer. Hul gereedheid daal daarmee, en jy sien die erns en hoeveel dae in.

StilNiks vir 'n week

Geen aktiwiteit vir sewe dae of meer nie, dikwels omdat Strava ontkoppel het. Beter om te weet as om te wonder.

UitgeputMoegheid ver bo fiksheid

Dra baie meer moegheid as die fiksheid om dit te pas. Die atleet wat jy voor 'n harde blok sou wou terughou.

Geen doelwit'n Wedloop binne vier weke, geen doeltyd

Die afbou-gesprek het 'n getal nodig. Dit sit dit voor jou terwyl daar nog tyd is.

Wat jy kry

Alles op die afrigterskerm, in gewone woorde

Wedloopgereedheid teenoor elke doelwitElke atleet se telling is hoe op koers hulle vir hul doeltyd is, met die tyd wat nog gevind moet word en waar dit heel waarskynlik vandaan sal kom.

Groepgrafieke wat jy kan rigVolume volgens atleet, fiksheid en moegheid, wie vars of moeg is, sportmengsel, konsekwentheid. Kies een atleet, 'n paar, of almal, oor die reeks wat jy kies.

Elke atleet se volgende wedloopKomende wedlope en doelwitte oor die groep in een lys, die sonder doelwit ingesluit.

Tree in hul aansigSien presies wat hulle sien. Help met wedlope, doelwitte en gesondheidsnotas namens hulle. Instellings, fakturering en koppelings bly hulle s'n, en wat jy verander word aangeteken.

Gesondheid wat in die getalle wysWanneer 'n atleet 'n griep of 'n seer IT-band aanteken, daal hul gereedheid daarmee, en jy sien hoekom voor jy die week beplan.

'n Rekening wat jy kan leesHierdie maand se uiteensetting, wie gedek word, en 'n drukbare staat vir elke faktuur. Om 'n atleet te verwyder wys jou eers die effek op die rekening.

Hoe dit werk

Van eerste e-pos tot eerste groepaansig

Vertel ons van jou groepGebruik die vorm hieronder. 'n Regte mens antwoord, gewoonlik dieselfde dag.

Kom jou terme ooreenPryse is persoonlik: 'n basisfooi, 'n per-atleet-tarief bokant die ingeslote atlete, en 'n limiet. Jy sien die rekening in die toep, bereken soos jy mense byvoeg.

Nooi jou atleteElkeen kry 'n persoonlike skakel. Atlete wat reeds LankFit gebruik hou hul eie plan en deel net hul data met jou.

AfrigterEen paneelbord, een lys van wie jou nodig het, en 'n pad in enigiemand se rekening.

Jou atlete

Hulle kry al van LankFit. Jy betaal vir hulle.

'n Gedekte atleet het die volle toep: gereedheid, doelwitte en splitte, die uitslae-vinder, waarskuwings, gesondheidslogboek, lewenstekens. Hulle ontmoet nooit 'n betaalmuur nie, en hulle kan dit steeds gebruik soos hulle nog altyd gedoen het.

Hul data bly hulle s'nStrava en Garmin koppel leesalleen. Jy sien net atlete wat jou uitnodiging aanvaar het, en jy kan een enige tyd verwyder. Om iemand te verwyder wys jou eers wat vir hulle en vir jou rekening verander.

'n Duidelike rekeningHierdie maand se uiteensetting, wie gedek word, en 'n drukbare staat vir elke faktuur. Afrigting word vir eers maandeliks gefaktureer.

Afrigtervrae

Wat kos dit?

Dit hang van jou groep af, so ons kom dit eers met jou ooreen: 'n basisfooi, 'n per-atleet-tarief bokant die ingeslote atlete, en 'n atleetlimiet. Jou atlete betaal self niks.

Kan my atlete LankFit sonder my gebruik?

Ja. As hulle reeds hul eie plan het, hou hulle dit en deel hul data met jou. As jy hulle dek en julle skei paaie, hou hulle hul geskiedenis en kan hulle self intekenaar word.

Wat kan ek in 'n atleet se rekening verander?

Wedlope, wedloopuitslae wat jy bevestig, doelwitte, gesondheidsnotas en aktiwiteitswysigings. Hul instellings, fakturering, en Strava- en Garmin-koppelings is verbode. Elke verandering wat jy maak word aangeteken.

Kan ek alles sien wat 'n atleet doen?

Jy sien hul oefening, wedlope, doelwitte en gesondheidsnotas sodra hulle jou uitnodiging aanvaar, want dit is wat afrigting nodig het. Hul rekeninginstellings, fakturering en koppelings bly privaat vir hulle, en hulle kan sien wat jy verander het.

Hoe groot 'n groep kan ek hê?

Ons kom 'n atleetlimiet met jou ooreen wanneer ons jou terme ooreenkom, en jy kan dit later verhoog. Die rekening word in die toep gewys en dateer op soos jy atlete byvoeg.

Watter toestelle en platforms werk?

Enigiets wat Strava bereik. Atlete koppel Strava, en kan Garmin byvoeg vir slaap, HRV en gewig.

Vertel ons van jou afrigting

Afrigting word persoonlik opgestel, so pryse word eers met jou ooreengekom. 'n Regte mens antwoord, dan kry jy 'n persoonlike uitnodiging met jou terme.

Reeds genooi? Gebruik die skakel in jou e-pos.